第二次机会

我决定把我的健身之旅的一个小的视频到目前为止。 我希望你享受 :)


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12“第二次机会”

  1. 丽塔 说:

    Tascha,
    ICH斌beeindruckt和因此berührt冯deinem视频,书房的ICH快巴哈贝Tränen眼球!
    Dieses视频sollte艾伦物玛沁NICHT的aufzugeben。
    ICH BIN所以Stolz的奥夫DICH和德恩ES MAL BEI MIR NICHT的乐趣weitergeht ICH werde的戴恩的视频WIEDER ansehen,UM祖WISSEN:
    WO EIN WILLE IST,DA IST EIN WEG!

    DANKE Tascha!

  2. 杰基 说:

    Liebi Tascha,

    是fascht sprochlos ....,DAS教科文卫ES Hammervideo的VO明镜! ECH明镜SEHR beeidrockt VO魏某杜DAS meischterisch ...起首! 杜besch带连接Kämpfernatur的教科文卫Tascha现场,DAS,DAS帕萨特ZO明镜。 金IM的垒球hesch gfightet DENN搜besch MER heschchönne,所以阳性精神淀粉uufgfalle的第二个第二个AU beschtens在Erinnerig bliibe,。 兆丰STOLZ用友DECH,马赫wiiter等!
    的ECHwönscheDer诺姆ŞBescht商人眼中的Liebi的 :-) ))

    成龙

    • Tascha 说:

      哇杰基,:丹科的vielmol das JA大型缺血负债。 ICH schliicke沉浸OPE facebook专页UME diinere和vorallem我fotigallery :)

  3. 诺姆 说:

    娜塔莎,..
    我很多东西。 说不出话来,嫉妒,骄傲,兴奋,爱 ;) ,喘不过气来。 你是这样一个了不起的人,它是一个有幸认识你。 你对别人的影响肯定是值得注意的。 看着你的生活是这样的乐趣。 永远不要忘记你是多么壮观!
    - 规范

    • Tascha 说:

      右后卫在你的规范。 我还是很感激的杯子和你送的补品。 我将无法R&R的饮料没有任何月份2疯狂锻炼。 我目前使用的是像糖果(很高兴,我很小心,它的P90X锻炼期间并没有使用太多) :D

  4. 怀亚特 说:

    娜塔莎你好,我是一个资深艺术家存档]。 我跟着亨宁的产品组合非常密切,和你有更新时。 今天,我作为一个资深的P90X研究生。 看完记得在您的博客的东西错了,你生病,但我从来没有听说过的故事的其余部分。 我很高兴地看到P90X工作这么好你。 我真是为你们高兴。 闲来无事不是放弃了一辈子的医生和医学一生的健康。 我将离开你我个人的座右铭,“多一点每一天。”

    • Tascha 说:

      嘿,悦 :)
      感谢您的评论。 你还在做P90X或者你做了一轮,然后决定停止?

      我觉得它的将是我很长一段时间来。 好了不同的方案,从他们的行。 我目前做疯子(几乎已经完成了我的第一轮),然后回到P90X。 我也有涡轮火,并期待他们现在发展的新方案。 不能等待P90X MC2 :)

  5. 怀亚特 说:

    我完成了2轮P90X和我有一个微型农场在我家,所以我得到了很多的活动由于。 我正在考虑一些其他程序。 有P90X我唯一的问题是1小时15分钟,每天,有时它只是太多的时间,但我听到那个疯狂较短的更激烈的锻炼,所以我倾向于那个。 我也期待我的妻子进行例行尝试。 她跟我做P90X,但在60天之后不得不停止。 部分是因为它太激烈了,她还因为它是太长。 任何想法?

    • Tascha 说:

      疯狂肯定是更好的,当它涉及到时间的承诺。 第一个月大约是30到45分钟。 第二个月是45最大1H这是非常好的。 我同意,P90X是相当的承诺,当它涉及到的时间,特别是瑜伽天,但阻力天+ ARX其实并不是很短的时间明智的。

      我认为,P90可能你的妻子,然后是一个好的开始。 根据她在想什么,也许甚至苗条6? 但很难建议的东西,不知道自己的目标是什么,她的体能水平是什么 :)

      但是,请记住,我没有P90X用我所有的“士”,这一切都在她自己的步伐,如果需要修改的练习。

  6. 玛丽莱娜 说:

    祝贺Tascha,你的变化是惊人的!
    你给我逼!

    欢呼和拥抱!
    玛丽莱娜

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