Så jag är i mitt tillfrisknande veckan med Core Cardio och balans. Jag skulle inte riktigt kalla det en återhämtning, även om det är mycket mindre hög effekt och långsammare över allt.
Men gör rörelserna långsamt och kontrollerat frågar mer om din styrka och balans. Det är mycket lättare att göra de rörelser under återhämtningen veckan snabbt, jag [...]
Inlägg Taggade "Huk"
September 11, 2010 | 2 kommentarer
Insanity Workout - Recovery Week Impressions
13 juli, 2010 | No Comments
Kolla min huk formulär
En äldre video jag gjorde för att kolla min huk formen medan du gör P90X. Det är ganska uppenbart att då jag lutade för mycket framåt, har jag arbetat sedan på att förbättra min blankett och hålla min rygg rakare. Jag var tvungen att arbeta på detta aktivt eftersom min flexibilitet är något begränsad på detta område.
