Några mycket användbara tips om du just har börjat med Insanity av en av skådespelarna.
Arkiv för "Insanity" Category
15 Juni 2012 | No Comments
Japp jag fortfarande lever :)
3 augusti, 2011 | No Comments
En hälsosam livsstil är aldrig lätt
Ibland känner jag mig precis som att rulla in en boll och inte göra någonting. Glöm världen och bara i ide ..
Om du vill börja träna, men tycker det är för svårt, vet detta: Alla kamper. Du har ingen aning om hur många hinder som finns även för någon som verkar mycket motiverade och aktiva.
18 juli 2011 | 4 Kommentarer
Insanity: Asyl och mig
Först av allt, du behöver utrymme, en hel del utrymme. Du hoppar en hel del, gör du flyttar plankor mycket och du flyttar / springa fram och tillbaka en hel del. Så innan du funderar på att köpa asyl, se till att du har ett stort utrymme att arbeta i.
12 juli 2011 | 1 kommentar
Tack beachbody, allvarligt
Med det ur vägen kan jag inte låta bli att tala om hur mycket jag älskar Beachbody program. De senaste dagarna har jag haft flera incidenter händer som fick mig att inse hur mycket de program som hjälpte mig.
Nå ja, andra program fungerar så bra, men vad jag verkligen älskar är den sort som håller mig motiverad. Jag har en tendens att bli uttråkad så fort det blir lätt eller repetitiva och beachbody program är ingen av dessa två saker.
18 okt 2010 | 7 kommentarer
En annan (vansinniga) examen!
Det är officiellt nu: efter att ha avslutat min första omgången av P90X jag också tog med min första omgången av sinnessjukdom. En hel del svett och kalorier gick förlorade. Men jag måste erkänna att jag tycker Insanity är mer lämpade för människor som faktiskt fortfarande har att förlora tal på skalan. Även om min cardio har förbättrats en hel del, såg jag knappt några förändringar i min kropp sammansättning.
