Итак, я решил взять эту неделю. Даже при том, что это будет моя последняя неделя безумия.
Архив для 'безумие' Категория
25 сентября 2010 | 4 комментария
2-й месяц безумия ... это безумие
Итак, я медленно становится лучше на первых процедур Insanity месяца, когда восстановление неделю пришел и после того, как второй месяц с его Макс Тренировки ..
16 сентября 2010 | 12 комментариев
Второй шанс
Я решил собрать небольшое видео о моем фитнес-путешествие до сих пор. Надеюсь, вам понравится
11 сентября 2010 | 2 комментария
Insanity тренировки - Впечатления неделю восстановления
Таким образом, я нахожусь в моем выздоровлении неделю с ядром Кардио и баланс. Я бы не назвал это восстановление, хотя это гораздо менее сильное воздействие и медленнее по всем.
Однако, делая движения медленные и контролируемые просит больше ваших сил и баланса. Это гораздо легче сделать движения во время поста недели восстановления, я [...]
6 сентября 2010 | 1 комментарий
Прислушивайтесь к своему телу
Я уже успешно удалось противостоять довольно много недочетов в моей мышечного баланса таким образом. Я действительно рекомендую это всем серьезное отношение к разработке с надлежащей форме. Специально кто-то вроде меня, которые могли бы пострадать от мышечного дисбаланса в связи с болезнью.
