Un film mai vechi am făcut pentru a verifica forma mea ghemuit în timp ce faci P90X. Este destul de evident că atunci m-am aplecat prea mult în față, am lucrat la îmbunătățirea forma mea și să păstreze spatele meu mai direct. Am avut de a lucra în acest mod activ, deoarece flexibilitate mea este oarecum limitat în acest domeniu.




























