Bit de o pauză de aproape orice actualizări (rușine pe mine), dar să-l lovi cu piciorul off cu un bang am decis pe o provocare Ani Nou!
În scopul de a fi gata pentru runda a mea P90X2 începând din ianuarie Vreau să conteste, ajuta (sau tortură, în funcție de dacă vă place sau ma urasti):
Fiecare [...]
Cu că din modul în care am nu pot ajuta, dar menționăm cât de mult iubesc programele Beachbody. În ultimele câteva zile, am avut mai multe incidente se întâmplă ceea ce ma facut sa realizez cat de mult programele m-au ajutat.
Ei bine, da, alte programe de lucru la fel de bine, dar ceea ce îmi place este varietatea care ma tine motivat. Eu am o tendinta de a se plictisi de îndată ce lucrurile devin programe simple sau repetitive și Beachbody nu sunt nici de cele două lucruri.
Beneficiile de yoga sunt bine cunoscute de acum, dar cel mai bun lucru este că Yoga este, de asemenea, complet ușor. Nu este greu cineva care se luptă cu ea afară de la cutie .. dreapta?
Motivație, ceva toată lumea se luptă cu cel puțin fiecare acum și apoi. Deci, m-am așezat și gândit la ce mă ține motivat sau (poate mai important), ce se întâmplă dacă eu nu simt motivați?
În acest context, cred că vorbesc despre motivație, de asemenea, are nevoie în mod automat o discuție despre așteptările și obiectivele dvs.. Cele mai multe dintre motivația timp se duce în jos, dacă vă simțiți ca tine se execută în cercuri sau rularea în loc.
Deci, am fost încet mai bine la primele rutine Insanity luni, când a venit saptamana de recuperare și după ce-l de-a doua luni cu ei Max Antrenamente ..
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Kurt Lao : Buna ziua Tascha, Sunt nou la blog-ul dvs., dar citit postul tau ... 
Tony : Luna 2 este un criminal ..! Eu nu sunt sigur ce se întâmplă, dar cu luna 1 I. .. 
Tascha : Voi de gând să scrie mai multe despre acest subiect pentru ca altii sa ... 
Amit : Aș dori să afle mai multe de la tine, astfel încât să-mi spuneți dacă există orice ... Tascha : Exact, foarte bine pus 
