O întrebare pe care o vad veni de multe ori, în orice fel de forum legate de fitness este dacă ar trebui să funcționeze în ciuda senzație de durere sau dacă se poate lucra în continuare în ciuda având o raceala sau de ardere.
Arhiva pentru "P90X 'Categorie
16 februarie 2011 | No Comments
Când a oferi organismului o odihnă și atunci când pentru a împinge prin
21 noiembrie 2010 | 2 Comentarii
Kinect - noua mea dependenta
Noi aparținem oficial la mulțimea care face fericit un râs de ei înșiși în fața televizorului. Nu, eu nu vorbesc despre P90X sau orice alt program de antrenament acasa, vorbesc despre noul Xbox Kinect.
10 noiembrie 2010 | No Comments
Yoga - este peasy atât de ușor!
Beneficiile de yoga sunt bine cunoscute de acum, dar cel mai bun lucru este că Yoga este, de asemenea, complet ușor. Nu este greu cineva care se luptă cu ea afară de la cutie .. dreapta?
18 octombrie 2010 | 7 Comentarii
Un alt (nebun) de absolvire!
Acum e oficial: după ce a terminat primul tur de P90X am absolvit, de asemenea, cu primul meu tur de nebunie. O mulțime de sudoare și calorii s-au pierdut. Cu toate acestea trebuie să recunosc că eu cred că Nebunia este mai potrivită pentru persoanele care au de fapt încă să-și piardă numerele de pe scara. Chiar dacă cardio mea sa îmbunătățit foarte mult, l-am văzut abia orice schimbări în compoziția corpului meu.
16 septembrie 2010 | 12 Comentarii
O a doua șansă
Am decis de a pune împreună un mic film despre calatoria mea de fitness până acum. Sper să vă bucurați
