Niektóre bardzo pomocne wskazówki, jeśli dopiero zaczynasz z Insanity przez jednego z członków obsady.
Posty oznaczone 'treningu'
03 sierpnia 2011 | No Comments
Zdrowy styl życia nigdy nie jest łatwe
Czasami czuję się jak walcówka w piłkę i nie robić nic. Zapomnij o świecie i po prostu hibernacji ..
Jeśli chcesz rozpocząć pracę, ale jej go znaleźć zbyt trudne, wiem to: walka wszystkich. Nie masz pojęcia, jak wiele przeszkód, istnieje nawet dla kogoś, kto wydaje się bardzo zmotywowani i aktywne.
18 lipca 2011 | 4 Komentarze
Insanity: Asylum and me
Przede wszystkim, trzeba przestrzeń, dużo miejsca. Jesteś skoki dużo, robisz ruchome deski dużo i jesteś w ruchu / iz powrotem wiele. Zanim więc myślisz o zakupie Asylum, upewnij się, że mają dużo miejsca do pracy z w.
12 lipca 2011 | 1 Komentarz
Dziękujemy beachbody, poważnie
Z tym z drogi, że nie może pomóc, ale wspomina, jak bardzo kocham beachbody programów. W ciągu ostatnich kilku dni miałem kilka happening zdarzeń, które uświadomiły mi, jak wiele programów mi pomógł.
No tak, inne programy działają dobrze, ale to, co naprawdę kocham to odmiana, która trzyma mnie motywację. I mają tendencję do nudzić, jak tylko rzeczy stają się proste i powtarzalne i beachbody programy to żaden z tych dwóch rzeczy.
09 maja 2011 | 1 Komentarz
Kicking it do nacięcia
Niedawno dostał kopię Brazylia Butt skok i postanowił połączyć je z moim P90X rutyny klasycznej. Oznacza to, że jestem coraz się około godziny 7 rano, wykonaj procedury Brazil Butt skok (dla mojej gruszki booooooty kształcie), a po powrocie z pracy, normalnego harmonogramu P90X wieczorem przed kolacją.
