Archiwum dla zdrowia w ogóle 'Kategoria

Kicking it do nacięcia

brazil_featured

Niedawno dostał kopię Brazylia Butt skok i postanowił połączyć je z moim P90X rutyny klasycznej. Oznacza to, że jestem coraz się około godziny 7 rano, wykonaj procedury Brazil Butt skok (dla mojej gruszki booooooty kształcie), a po powrocie z pracy, normalnego harmonogramu P90X wieczorem przed kolacją.

Znalezienie idealnego shaker ...

shaker

Byłem na dążeniu do znalezienia dobrego shaker dla zarówno mój białko trzęsie i moje wyniki i Formula odzyskiwania przez długi czas. Testowałem wiele przesiewaczy, od najtańszych plastikowych z lokalnego sklepu do drogich i skomplikowanych thingamajigs z oficjalnych sklepów budowy ciała, dla których prawie potrzebują instrukcję w celu wykorzystania (lub czysty o to chodzi).
Każda z tych rzeczy nie można nawet przejść przez prosty sesji kręcąc bez rozlania cieczy na całym lub zajęło 15 minut, aby wziąć rzeczy od siebie, oczyścić, a następnie ponownie około 15 minut, aby dowiedzieć się, jak umieścić coś razem.

Wracając na tor!

asylum

Życie jest na ogół dobre. Miałem tylko kolejny rutynowy check-up i mój MRI jest nie tylko nadal czyste, moje stare zmiany są jeszcze w spadku!
Podczas gdy spadają z wagonu wielki czas podczas świąt Bożego Narodzenia, a także walczył kilka incydentów związanych spalinowe teraz jestem z powrotem na torze z mojej drugiej rundzie P90X.

Kiedy dać ciału odpocząć i kiedy się przeforsować

zumba

Pytanie, które widzę wymyślić często we wszelkiego rodzaju forum związanego kondycji jest, czy należy pracować pomimo czując ból czy można nadal pracować pomimo przeziębienia lub gazach.

Zamęt żołądka - no naprawdę, zrób to!

zigzag

Jeśli nagle stagnacji w utracie wagi lub wychyla się Państwo zapewne pod-jedzenia. Jedzenie i dajesz organizmowi dokładnej kwoty potrzebuje, bez podawania go zbyt dużo lub zbyt mało jest naprawdę trudne zadanie na siebie. Paczka ta na górze całej procedury wykonywania i czoła nie lada wyzwanie, jeśli chcesz, aby zachować zdrowie i utrzymać reformowania swojego ciała.