Uważam, że to trochę ironiczne, że ostatnio brakuje mi informacje i aktualności na temat moich społecznych kanałów, ponieważ istnieje tak wiele i z dodatkowymi funkcjami i puch i sztuczek, to jest po prostu nadmiarem informacji.
Archiwum dla 'Ciekawa' Kategoria
09 maja 2011 | 1 Komentarz
Kicking it do nacięcia
Niedawno dostał kopię Brazylia Butt skok i postanowił połączyć je z moim P90X rutyny klasycznej. Oznacza to, że jestem coraz się około godziny 7 rano, wykonaj procedury Brazil Butt skok (dla mojej gruszki booooooty kształcie), a po powrocie z pracy, normalnego harmonogramu P90X wieczorem przed kolacją.
12 września 2010 | 5 komentarzy
Diagnostyka przez Wideo: postawy kifoza
I już pin-wskazał wiele słabości i udało się poprawić i pracować z nimi dzięki mojej "Diagnostyka przez wideo i obraz"-metody.
Powinieneś spróbować. Jednak, jak już wspomniałem, ostrożny i w razie wątpliwości prosimy o kontakt z PT lub specjalisty!
31 sierpnia 2010 | No Comments
Odzyskiwanie i reszta jest ważne
Siły i mięśni (! Lub tłuszczu straty) obfitują w okresami odpoczynku - poza siłownią. Problem z roli ożywienia w ćwiczeniu i zrozumienia jest to, że nie otrzymał wiele uwagi i nie przeprowadzono też wiele artykułów w czasopismach i rozdziały w książkach ćwiczeń napisanych na ten temat, aby stanowić jakąkolwiek wiedzę na temat pełnego cyklu rekuperacją.
19 sierpnia 2010 | 1 Komentarz
Dlaczego Joga jest ważne
Joga nie tylko coś dla dziewcząt i gazetki jest. Specjalnie wy mądrale mięśni słuchaj uważnie. Niezdolność do stabilizacji ciała podczas treningu siłowego może zmniejszyć ilość masy jesteś w stanie wykorzystać na ćwiczenia. Przeto jest to bardzo ważne, aby utrzymać pracę mięśni stabilizujących, jak również i najbardziej efektywny trening na to jest joga.
