Posts Tagged 'holdning'

Min egen "Yoga for Dummies"

Yogaglo

Yoga X fra P90X Workout Schedule var den første kontakten jeg hadde med Yoga. Mens jeg forventet noe helt annet (X burde ha vært et hint om .. (nei ikke hva du tror!)), Og mens jeg fortsatt har en kjærlighet / hat forhold til den aktuelle delen av treningen planen, det umiskjennelig hadde de største innvirkning på min fitness og livet generelt.

Selv Diagnose av Video: Postural kyfose

posture

Jeg har allerede pin-spiss mye svakhet og klarte å forbedre og jobbe med dem takket være min "Selvbetjening Diagnose av videoer og Bilde"-metoden.
Du burde prøve det. Men som jeg nevnte, forsiktig og hvis du er i tvil kan du kontakte PT eller spesialist!