Jeg bestemte meg for å sette sammen en liten video om min fitness reise så langt. Jeg håper du liker
Posts Tagged 'Fitness'
12 september 2010 | 5 kommentarer
Selv Diagnose av Video: Postural kyfose
Jeg har allerede pin-spiss mye svakhet og klarte å forbedre og jobbe med dem takket være min "Selvbetjening Diagnose av videoer og Bilde"-metoden.
Du burde prøve det. Men som jeg nevnte, forsiktig og hvis du er i tvil kan du kontakte PT eller spesialist!
11 september 2010 | 2 kommentarer
Insanity Workout - restitusjonsuke Impressions
Så, jeg er i min restitusjonsuke med Core-Cardio og balanse. Jeg ville egentlig ikke kalle det en bedring, selv om det er mye mindre høy effekt og tregere over alt.
Men gjør bevegelser sakte og kontrollert spør mer av din styrke og balanse. Det er mye lettere å gjøre de grep i løpet av restitusjonsuke fort, jeg [...]
7 september 2010 | 1 Kommentar
Iphone Fitness Goodies!
Jeg er alltid på utkikk for å finne programmer som hjelper meg med min fitness reise eller er bare gøy å ha generelt. Så her er noen eksempler på min "helse"-mappen.
3 september 2010 | Ingen kommentarer
Offisiell studie fra tidligere i år bekrefter min mistanke
En studie gjort tidligere i år ledet av Ruchika Shaurya Prakash, assisterende professor i psykologi ved Ohio State University og kollegaene Robert Motl og Arthur Kramer ved University of Illinois, samt Erin Snook ved University of Massachusetts, finner at Aerobic Fitness bidrar til å beskytte hjernen hos MS-pasienter.
