Farvel 2011 - hallo 2012

Fritata

2011 var et tøft år. Forlate Hellas og mange venner, lære et nytt språk og bli acquinted er bare noen av utfordringene jeg måtte møte. Jeg vil ikke liste opp alle av dem her fordi de er mange, men den største utfordringen var og fortsatt er, å finne en ny tempo for mine planer og daglige planer.

Norge har en helt annen rytme, en jeg har problemer adopterer til og finne en god plan. Spesielt hvis du er interessert i mange ting og ønsker å fortsette å jobbe ute, planlegge tiden din er det viktigste aspektet. Med å ha en mye lengre dag for å jobbe, å måtte starte mye tidligere, for mye mindre plass trene og andre utfordringer det har vært litt av en nedslående siste årene måned. Jeg begynte asyl i sommer og det gikk veldig bra, helt til jeg fikk min nye jobb, og dagene ble kortere. Jeg har ikke jobbet ut siden da, og akkurat nå begynt å komme over en virkelig dårlig infeksjon. Dette gjorde meg til å innse at jeg må virkelig skjerpe meg igjen når det gjelder å spise og trene.

Å måtte stå opp rundt 7 (siste) og ha skole to ganger i uken samt en rekke andre interesser jeg vil forfølge jeg finne knapt tid til å virkelig fokusere på matlaging lenger og har ikke riktig plass å trene. Alt dette er sant, men alt dette er også unnskyldninger som jeg kan overvinne om jeg vil. Det er ikke lett selv :)

Jeg fikk en fin påminnelse i dag når en venn sendte meg denne videoen linken. Det minnet meg hvor bra jeg følte da jeg spiste riktig og jobbet ut. Hvor mye mer energi jeg hadde og hvor entusiastisk jeg var alt. Jeg skal tilbake dit .. NÅ!

Tro meg når jeg forteller deg at å spise riktig kommer til å forandre livet ditt. Selv om hun høres litt ut som en ekstremist hun har et flott poeng og jeg tror taler hennes resultater for seg selv. Resultatene jeg har sett arbeidet for meg også. Men en sunn livsstil ikke kurere MS, vil det hjelpe leve med det selv og forbedre livskvalitet :)

Nye år push-up utfordring!

insanity_switchstep

Bit av en pause med knapt noen oppdateringer (skam på meg), men å sparke den av med et smell jeg bestemt på en New Years utfordring!

For å få klar for min P90X2 runde starter i januar Jeg vil at du skal utfordre, hjelpe (eller tortur avhengig av om du liker eller hater meg ;) ):


Hver retweet min siste push-up utfordringen tweet i min Twitter får betyr en push-up for meg! Slik bevis vil jeg gjøre alle av dem jeg skal registrere alle forsøk, og poste det her på bloggen min (i hvert fall hvis jeg får mer enn si .. hmm15?)

Vi får se : D

Helt opp-do-date

rebif

Opprinnelig hadde jeg et innlegg nesten skrevet og klar til å gå om morsomme måter å holde tritt med treningen rutiner selv om du ikke har mye tid.

MEN! Jeg hadde endelig en avtale i Tønsberg sykehus forrige uke og var i stand til å møte med min MS sykepleier Anne Bøe.

Jeg må si at det var ganske mye av en problemfri for å komme inn i systemet her. Ting tar tid, men de er gjort riktig og en gang den første stresset er over (som nå) er det en veldig fin forandring fra Hellas. For en, hvis du har en resept for medisin, kan du la den på apoteket av ditt valg og bare komme tilbake når du trenger sa medisin. Mye lettere for en hare hjerne som meg å ikke ha for å håndtere finne et trygt sted å oppbevare alle mine papirer ..

Selve grunnen til at jeg skriver dette innlegget, er imidlertid at jeg fikk en super duper avansert ny injeksjon enhet for min tri-ukentlig Rebif Injection kalt Rebismart ! Det er ikke bare mye lettere å håndtere det er også mye mer praktisk for turer.
Jeg ante ikke at min normale Rebiject penn var noe av en helt utdaterte ting å gjøre. Vi innså at når vi måtte søke om ny resept for medisinen her. Siden min diagnose var det tre ulike typer injeksjonsmetoder innført og jeg hadde ingen anelse -. - Hvis du er som meg, gå snakke med lege, sykepleier, hund eller hvem du snakker om medisin, og kontroller at de holder deg opp -to-date. Det var også en ny enhet for engangsbruk sprøyter, men det var alt titt gjennom og sånt. Hell nei, jeg ønsker ikke å se sprøyten og hva som skjer .. takk. Jeg er redd nok av nåler som er ..

Uansett, tilbake til saken på hånden: Det er en liten enhet drevet av batterier (Nope, ikke at man ..) som lagrer informasjon om hvor og når din siste injeksjonen var. Den lagrer også inntil 10 injeksjon doser slik at du bare trenger å endre nåler og ingenting annet (det er "praktisk for reise" del). Jeg har alltid følt ganske vanskelig å forklare til flyplassen personell hvorfor jeg bærer en pose full av sprøyter mens det var tonnevis av mennesker som venter bak meg, lyttet på samtalen vår. Ille nok at jeg alltid følte meg som en terrorist prøver å smugle en bombe da jeg måtte åpne mine poser og vise innholdet. Jeg kunne virkelig gjøre uten å ha forklare mitt livs historie på en flyplass x-ray-stasjon og overbevise folk om at jeg seriøst ikke prøvde å sette sammen en hånd gjort sprenglegeme på flyet ..

Beleilig nok Jeg fikk en øvelse kit med en dummy løsning å øve med, siden jeg bruker opp min gamle rebiject og dens utdaterte sprøyter før jeg kan prøve meg litt datastyrt leketøy for første gang. Jeg hadde mye moro å tilpasse injeksjonen hastighet, dybde og andre fiffige nye godbiter allerede, though. Jeg har også lagt navnet mitt til displayet (woooooooo .... personlig medisin thingamajig, hvor avansert!). Injeksjonsprosedyren er alt automatisk med fine små lyd indikatorer i mellom når en fase er over.

Som ekstra bonus fikk jeg en helt ny mye hyggeligere jakt reiser kjøling bag (med mindre is rom) og en masse andre småting inkludert en super fargerik fin Rebif bag (jeg er en slik en sucker for swag poser og godbiter!). Jeg har også endelig fått en offisiell MS pass / kort som jeg kan vise på aiports bare ved å trekke den ut av min lommebok. Slår A4 papirutskrift som lignet litt dodgy bakdør vitenskapsmann skrev det. Selv om det var en offisiell Merck Serono papir ..

Jeg elsker å få nye leker - nå noen få Merck Serono og Apple til å bli med opp og gjøre en Siri aktivert Rebif injektor - pen please? Det kan gjøre for noen hysterisk distraksjon ..

Så, er dere fortsatt bruker gamle injeksjonsmetoder? Fikk nyere allerede? Ønsker at jeg skal teste den og skrive om det så snart jeg begynte å bruke det? Eventuelle morsomme ideer om hva en Siri-injektor kan snakke om? ;)

Social Media overbelastning

socialmedia

Du gjør det feil ..

Jeg synes det er slags ironisk at i det siste jeg savner nyheter og oppdateringer på mine sosiale kanaler fordi det er så mange og med ekstra funksjoner og lo og gimmicks, er det bare informasjon overbelastning. Facebook og Google + skal legge mer og mer funksjon og gi deg mer og flere verktøy for å forme din kanal inn hva du vil den skal være. Ja, de kommende funksjoner for facebook kommer til å gjøre det litt enklere å sende ut målrettede meldinger men ærlig talt. Det er fortsatt roper på den ene siden, og du hører på den andre siden, uten egentlig å kunne kontrollere hva som blir ropt på deg fra en bestemt kilde.

Hva jeg skulle ønske for er mye mer kontroll som "mottaker / tilhenger / venn" over hva slags innhold som jeg følger og hvilke oppdateringer jeg får fra en kilde. For eksempel, Google + bare lagt til en ny funksjon for å dele dine sirkler - men du kan ikke omorganisere sirkler godt nok. Jeg innser at behovet for dette innebærer at de menneskene jeg følger kanskje ikke bruker sine kanaler rett eller jeg følger folk som ikke er 100% relevant til mine interesser. Men det vil alltid være en gråsone når det gjelder å filtrere relevant informasjon. De twitter lister og facebook lister er en god start siden det gir meg å vite hvilket innhold kan forvente hvis jeg gjør min liste navngi riktig og tilpasset mine interesser. Men det tar mer og mer tid til å prøve å holde deg oppdatert og prøver å ikke gå glipp av all relevant informasjon. Var ikke ideen om google.reader og sosiale medier for å komme til din informasjon raskere og mer effektiv?

Et annet problem som feil meg, er at sosiale medier har blitt stadig unsocial. Folk automatisere sine tweets, er det virkelig det sosiale medier var ment for? Tydeligvis i markedsføringsøyemed, vil vi alltid finne måter å bøye tenkt noe var ment for og bruke det på en måte som virker mer gunstig for oss, men til slutt bare du ende opp med å bli et nummer som roper på noen uten egentlig å få noe verdt tilbake. Det rettferdiggjør ikke det punktet at folk er åpenbart ikke nødvendigvis interessert i dialoger og samtaler. Det gjør sosiale kanaler bare en informasjonsside for å lese.

Definisjon av sosial ifølge Wikipedia :

Det refererer alltid til samspillet mellom organismer med andre organismer og deres kollektive sameksistens, uavhengig av om de er klar over det eller ikke, og uavhengig av om interaksjonen er frivillig eller ufrivillig .

Så, i den bredere forstand, er vi fortsatt innenfor denne definisjonen, men folk synes å være sosial samtidig være mye mer frittliggende. Er ikke det en paradoxum per se? Mange yngre mennesker foretrekker å samhandle gjennom sine mange sosiale kanaler heller da møte opp med venner ansikt til ansikt, og at atferd er også lettere å utnytte fra en markedsføring synspunkt. Mens det har både fordeler og ulemper å være aktive gjennom sosiale medier Jeg tror den største faren kommer av den tiden du foretrekker å snakke med din beste venn gjennom facebook stedet for å ta tid til å møte opp. Bare en liten side-note skjønt.

Det har aldri vært viktigere å fokusere på hvem du skal følge og kategorisere dine kanaler skikkelig hvis du vil være sikker på å gå glipp av så få viktige oppdateringer som mulig. Luke ut kilder som bare blaring på deg med informasjon du får fra andre steder også. Hva jeg personlig egentlig ønsker er høykvalitets kontakter på toppen av mine venner jeg ønsker å holde på kontakten med og det er den faktiske utfordringen av å bruke sosiale medier i dag: Filtrering av høy kvalitet kontaktene fra den lave kvaliteten seg. Men med alle de ekstra funksjonene til de ulike kanalene synes det å være mer vanskelig å gjøre dette skillet. Det hjelper ikke at vedlikeholde kanalen med alle de endringene som kommer så fort og holde det opp til oppdatert og juster til nevnte endringer, tar tid. Tid vi håpet å få med bruk av sosiale kanaler .. ironisk, igjen.

Ikke misforstå, dette kommer fra en gamer og internett stoffmisbruker, men jeg er ikke sikker på at hele den sosiale medier overbelastning går i riktig retning. Det bør likevel være om samspillet .. det er den morsomme delen om å være et menneske. Til slutt kommer det ned til hva du ønsker fra din sosiale medier erfaring: Botted informasjon eller sann tilbakemelding og interaktivitet. Det virker som du lett kan få begge deler.

Filtrering relevant informasjon og beslutningen om å gjøre det kommer til å være nøkkelen til effektivt bruke sosiale medier, og ikke bli overveldet og glemmer å gå ut og nyte solen en gang på en stund :)

Så for meg: userfriendliness> funksjoner, kthx!

Eller er jeg helt av veien her? Jeg lurer på hva andre mener :)

Tiiiny oppdatering!

snow_white

Så, akkurat som en liten avklaring for de som lander her forventer å se min portefølje:

Mitt Art Nettstedet ble hacket for litt siden, og jeg kan bare ikke finne tid til å samle alt innholdet til å lage en ny versjon. Jeg jobber på det selv! Så inntil da, dere alle blir tvunget til å se på min sporty blogg (sorry!). Jeg lover å få Portfolio oppe og går ASAP, spesielt siden jeg bare godtatt litt mer illustrasjon arbeid for FFG . Selvfølgelig er det alltid min Deviantart eller CGTalk Portfolio å se på stedet, men de er selvfølgelig mangler alle tutorials :/

På andre nyheter, jeg er mer opptatt enn noen gang og vi endelig ser ut til å slå seg ned i Norge som inkluderer meg å gå på skole og lære norsk. Det betyr at jeg har liten tid til spill (HELP!!) Og økter (trist panda). Noen hånd meg noen flere timer i døgnet må med sukker på toppen?

Snakker av sukker: Fikk mine planlagte MR og blodprøver gjort og alt er fint! Legen faktisk mumlet noe om super-eksepsjonell kjempeflott kolesterol og blod testverdier. Jeg antar min Smas h avhengighet har ikke tatt sitt toll ennå ..