Een aantal zeer handige tips als je net begint met Insanity door een van de leden van de cast.
Posts Tagged 'Insanity'
3 augustus 2011 | No Comments
Een gezonde levensstijl is nooit gemakkelijk
Soms voel ik me net rollen in een bal en niets doen. Vergeet de wereld en gewoon overwinteren ..
Als je wilde om te beginnen uit te werken, maar vinden het te moeilijk, weet dit: Iedereen strijd. Je hebt geen idee hoeveel obstakels er zijn zelfs voor iemand die zeer gemotiveerd en actief lijkt.
18 juli 2011 | 4 Comments
Insanity: Asiel en mij
Allereerst, je ruimte nodig, veel ruimte. U bent springen veel, doe je beweegt planken veel en je beweegt / heen en weer rennen veel. Dus alvorens te denken van het kopen van Asiel, zorg ervoor dat je een grote ruimte om te trainen inch
18 oktober 2010 | 7 Comments
Andere (krankzinnig) afstuderen!
Het is nu officieel: na het afronden van mijn eerste ronde van P90X ik ook afgestudeerd met mijn eerste ronde van Insanity. Een veel zweet en calorieën werden verloren. Maar ik moet toegeven dat ik denk Insanity is meer geschikt voor mensen die eigenlijk nog moeten getallen verliezen op de schaal. Hoewel mijn cardio veel is verbeterd, ik nauwelijks zag geen veranderingen in mijn lichaamssamenstelling.
8 oktober 2010 | No Comments
Familiebezoek en vallen van de wagen
Dus heb ik besloten om deze week te stijgen. Ook al is het mijn laatste week van Insanity zou zijn.
