Dus, ik ben in mijn herstel week met Core Cardio en Balans. Ik zou niet echt noemen het een herstel, ook al is het veel minder hoge impact en langzamer over alles.
Echter, het doen van bewegingen langzaam en gecontroleerd vraagt meer van uw kracht en evenwicht. Het is veel makkelijker om de bewegingen te doen tijdens het herstel week snel, ik [...]
Posts Tagged 'Form'
11 september 2010 | 2 Comments
Insanity Workout - Herstel Week Impressions
13 juli 2010 | No Comments
Controle van mijn hurken vorm
Een oudere video die ik maakte om mijn hurken formulier controleren terwijl het doen van P90X. Het is vrij duidelijk dat toen ik leunde te veel naar voren, heb ik sindsdien gewerkt aan het verbeteren van mijn vorm en houd mijn rug meer recht. Ik had om actief te werken aan dit omdat mijn flexibiliteit is enigszins beperkt in dat gebied.
