'増加筋力'タグ付きの投稿

新しい年は、プッシュアップの挑戦!

insanity_switchstep

ほとんどすべての更新(私に恥)とブレークのビットが、私は新年の挑戦を決めたバタンとそれをキックオフする!
月に始まる私のP90X2ラウンドの準備をするために私はあなたが挑戦したい(または、拷問、あなたが私を好きか嫌いかに応じて)に役立ちます。

すべての[...]

beachbody、真剣にありがとう

Fritata

道のその外で、私は助けることが、私はbeachbodyプログラムを愛するかどの位に言及することはできません。 ここ数日、私は私のプログラムが私を助けてくれたどれだけ実感しましたいくつかの事件が起こっていた。
はいまあ、他のプログラムも同様に動作しますが、私が本当に愛することは私達がやる気にあふれ続ける品種です。 私はどちらも、これら二つのことである事は容易に、または反復的beachbodyプログラムになるとすぐに退屈する傾向がある。

ヨガ-それはとてもPeasy容易です!

ヨガの利点はよく知られているが、今までの素晴らしいところは、ヨガでも全く簡単なことですしています。 箱からそれで出て苦労する人はほとんどありません...よね?

その動機の事..理由や目標?

motivation

動機は、何か誰もが今して少なくとも毎と格闘。 だから、私は座って、私はやる気を感じない場合は、何が起こるかやる気か(多分もっと重要な)私を続けているかについて考えた?

この文脈において、私はまた動機について話すると、自動的にあなたの期待と目標についてのチャットが必要だと思います。 あなたがサークル内で実行または場所で実行しているように感じる場合の時間動機のほとんどはダウン。

狂気の2ヶ月目...これは狂気である

リカバリー週は、その最大ワークアウトと第二月来て、それの後に時だから、私は徐々に最初の月の狂気ルーチンで良くなっていた..