Articoli marcati con tag 'allenamento'

Tornare in pista!

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La vita è generalmente buona. Ho appena avuto un altro routine di check-up e la mia risonanza magnetica non solo è ancora pulito, le mie vecchie lesioni sono ancora in declino!
Mentre io sono in calo del tempo grande carro durante il Natale e anche combattuto alcuni incidenti legati fumarie Ora sono di nuovo in pista con il mio secondo giro di P90X.

Kinect - la mia nuova dipendenza

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Siamo ufficialmente apparteniamo alla folla che felicemente fare un pazzo fuori di se stessi di fronte alla TV. No, non sto parlando di P90X o qualsiasi altro programma di allenamento a casa, sto parlando della nuova Xbox Kinect.

Yoga - è così Easy Peasy!

I benefici dello yoga sono ben noti ormai, ma la cosa bella è che lo yoga è anche del tutto facile. Non c'è quasi nessuno che lotta con esso fuori dalla scatola .. giusto?

Le visite dei familiari e il calo del carro

Così, ho deciso di prendere questa settimana di riposo. Anche se sarebbe la mia ultima settimana di Follia.

Quella cosa motivazionale .. motivo o obiettivo?

motivation

Motivazione, qualcosa che tutti lotte con almeno ogni tanto. Così, mi sono seduto e ho pensato a cosa mi tiene motivato o (forse più importante) che cosa succede se non mi sento motivato?

In questo contesto credo che parlare di motivazione anche bisogno automaticamente una chat circa le vostre aspettative e gli obiettivi. La maggior parte del tempo la motivazione va giù se ti senti come si sta eseguendo in cerchio o in esecuzione sul posto.