Alcuni consigli molto utili se si è solo agli inizi con Insanity da uno dei membri del cast.
Articoli marcati con tag 'Insanity'
3 agosto 2011 | Nessun Commento
Uno stile di vita sano non è mai facile
A volte mi sento come a rotazione in una palla e non faccio nulla. Dimenticate il mondo e proprio letargo ..
Se si voleva iniziare a lavorare fuori ma trovo troppo difficile, sappiate questo: ognuno lotta. Non avete idea di quanti ostacoli ci sono anche per chi sembra molto motivato e attivo.
18 lug 2011 | 4 Commenti
Insanity: Asilo e me
Prima di tutto, avete bisogno di spazio, un sacco di spazio. Stai saltando un sacco, si sta facendo tavole muove molto e si sta spostando / correre avanti e indietro un sacco. Quindi, prima di pensare di acquistare l'asilo, assicurarsi di avere un grande spazio per lavorare fuori dentro
18 ottobre 2010 | 7 Commenti
Un altro (folle) laurea!
E 'ufficiale ormai: dopo aver terminato il mio primo giro di P90X ho anche laureato con il mio primo giro di Follia. Un sacco di sudore e calorie sono stati persi. Tuttavia devo ammettere che penso Insanity è più adatto per le persone che in realtà hanno ancora a perdere i numeri sulla scala. Anche se il mio cardio è migliorato molto, ho visto quasi tutti i cambiamenti nella mia composizione corporea.
8 Ottobre 2010 | Nessun Commento
Le visite dei familiari e il calo del carro
Così, ho deciso di prendere questa settimana di riposo. Anche se sarebbe la mia ultima settimana di Follia.
