Hivatalosan is tartoznak, hogy a tömeg, aki boldogan, hogy egy bolond ki maguk elé, a TV-t. Nem, én nem beszélek P90X vagy bármilyen más otthoni edzés program beszélek az új Xbox Kinect.
Bejegyzések 'Video'
Október 8., 2010 | No Comments
Családi látogatások és a csökkenő, a kocsi
Szóval, úgy döntöttem, hogy ezt a hetet. Bár ez lesz az utolsó hete Insanity.
Szeptember 29., 2010 | No Comments
Ez a motivációs dolog .. ok vagy a cél?
Motiváció, amit mindenki küzd, legalább hébe-hóba. Szóval, leültem, és gondoltam, hogy mi tart engem motivált vagy (talán még fontosabb), hogy mi történik, ha nem érzem magam motivált?
Ebben az összefüggésben azt gondolom, hogy beszélek Motiváció automatikusan szüksége van egy beszélgetés az Ön elvárásainak és céljainak. Az idő nagy részében motiváció megy le, ha úgy érzed, hogy fut körbe-körbe, vagy futás helyett.
Szeptember 16, 2010 | 12 Comments
A második esély
Úgy döntöttünk, hogy összeállítunk egy kis videót a fitness út eddig. Remélem élvezni
Szeptember 11., 2010 | 2 Comments
Insanity Workout - Recovery Hét Impressions
Szóval, én vagyok az én helyreállítási héten Core Cardio és az egyensúly. Én nem igazán nevezném fellendülés, annak ellenére, hogy sokkal kevésbé nagy hatású és lassabb egész.
Ez azonban mozgás lassú és kontrollált kéri többet a szilárdság és az egyensúly. Sokkal könnyebb megtenni a lépéseket a gyógyulási héten gyors, [...]
