Néhány nagyon hasznos tipp, ha csak most kezdik el az őrület az egyik leadott tagjai.
Bejegyzések 'Insanity'
Június 15, 2012 | No Comments
Ja még életben vagyok :)
Augusztus 3, 2011 | No Comments
Az egészséges életmód soha nem könnyű
Néha úgy érzem, mint gördülő egy labdát, és nem csinál semmit. Felejtsd el a világot, és csak hibernált ..
Ha akarta, hogy kezdődjön meg a munka ki, de megtalálni is nehéz, hogy ez: mindenki küzd. El sem tudod képzelni, hogy sok akadály van még valaki, aki úgy tűnik, nagyon motivált és aktív.
Július 18, 2011 | 4 Comments
Insanity: Asylum és én
Először is, szükség van hely, a sok helyet. Ön ugrás sokat, csinálsz mozog deszka, és sokat mozog / fut oda-vissza sokat. Szóval mielőtt gondolkodás vásárol Asylum, győződjön meg róla, hogy van egy nagy hely, hogy dolgozzanak ki be
Október 18, 2010 | 7 Comments
Tovább (őrült) érettségi!
Ez hivatalos most: befejezése után az első fordulóban a P90X én is végeztem az én első körben Insanity. Sok verejték és kalória elvesztek. Ugyanakkor el kell ismernem, hogy azt hiszem, Insanity inkább alkalmas azok számára, akik valójában még mindig meg kell veszíteni számot a skálán. Annak ellenére, hogy a cardio-sokat javult, alig láttam bármilyen változás a test összetételét.
Október 8., 2010 | No Comments
Családi látogatások és a csökkenő, a kocsi
Szóval, úgy döntöttem, hogy ezt a hetet. Bár ez lesz az utolsó hete Insanity.
