Egy kis szünetet alig frissítések (szégyen rám), de a kick le a bumm úgy döntöttem, egy Szilveszter kihívás!
Annak érdekében, hogy készen áll az én P90X2 kerek januárban kezdődő Azt akarom, hogy kihívást jelent, segítséget (vagy kínzás attól függően, ha úgy tetszik, vagy gyűlölsz):
Minden [...]
Ezzel az útból nem tudok segíteni, de beszélve, hogy mennyire szeretem a Beachbody programokat. Az elmúlt napokban már több esemény történik, amely ráébresztett, hogy mennyi a program segített.
Nos, igen, más programok is működnek, de az, amit igazán szeretek, a fajta, amely tart engem motivált. Van egy tendencia, hogy unatkozni, amint a dolgok lesz könnyű vagy ismétlődő és Beachbody programok sem a két dolog.
Az előnyök a jóga jól ismert, de most a nagy dolog az, hogy a jóga is teljesen egyszerű. Alig van, aki küzd, hogy ki a dobozból .. ugye?
Motiváció, amit mindenki küzd, legalább hébe-hóba. Szóval, leültem, és gondoltam, hogy mi tart engem motivált vagy (talán még fontosabb), hogy mi történik, ha nem érzem magam motivált?
Ebben az összefüggésben azt gondolom, hogy beszélek Motiváció automatikusan szüksége van egy beszélgetés az Ön elvárásainak és céljainak. Az idő nagy részében motiváció megy le, ha úgy érzed, hogy fut körbe-körbe, vagy futás helyett.
Szóval, lassan egyre jobb az első hónapban Insanity rutinok amikor a fellendülés héten jött, és azt követően a második hónap a Max edzések ..
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Kurt Lao : Hello Tascha, én vagyok az új, hogy a blog, de olvasni a post ... 
Tony : 2. hónap egy gyilkos! .. Nem vagyok biztos benne, mi történik, de a havi 1 I. .. 
Tascha : Én tervezem, hogy írni sokkal többet erről a témáról, hogy mások is ... 
Amit : Szeretnék többet tőled, így hadd tudjam meg, hogy vannak-e ... Tascha : Pontosan, nagyon jól 
