Elämä on yleensä hyvä. Minulla oli toinen rutiininomaisia ja minun MRI ei ole vain vielä puhdas, vanha vauriot ovat edelleen laskussa!
Vaikka olen ollut laskussa vaunun iso aikaa joulun ja myös taisteli joitakin savukaasujen tapahtumiin Olen nyt takaisin raiteilleen minun toisella kierroksella P90X.
Kysymys, että näen keksiä usein minkäänlaista foorumi liittyy kunto on, jos sinun pitäisi treenata vaikka tunne kipeä tai jos voit silti treenata huolimatta kylmä tai savuhormin.
Hyödyt jooga ovat hyvin tiedossa nyt, mutta hienoa on, että jooga on myös täysin helppoa. Tuskin kukaan, joka taistelee sen kättelyssä .. eikö?
Se on virallista nyt: Saatuani ensimmäisen kierroksen P90X olen myös valmistunut ensimmäinen kierros Insanity. Paljon hikeä ja kaloreita menetettiin. Minun on kuitenkin myönnettävä, että mielestäni Insanity sopii paremmin ihmisiä, jotka todella vielä menettää numeroita mittakaavassa. Vaikka minun sydän on parantunut paljon, tuskin nähnyt mitään muutoksia minun kehon koostumukseen.
Päätin koota pienen videon minun kunto matka toistaiseksi. Toivottavasti nautitte
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Kurt Lao : Hei Tascha, olen uusi blogin mutta lukeminen viestisi ... 
Tony : Kuukausi 2 on Killer! .. En ole varma, mitä tapahtuu, mutta kuukausi 1 I. .. 
Tascha : Minä aiot kirjoittaa paljon enemmän tästä aiheesta muille ... 
Amit : Haluaisin oppia lisää niin haluaisin tietää, onko ... Tascha : Aivan, hyvin laittaa 
