Olen viime aikoina saanut kopion Brasilian Butt Lift ja päätti yhdistää se minun P90X Classic rutiinia. Tämä tarkoittaa Saan jopa noin klo 7, tee Brasilia Butt Lift rutiinit (minun päärynän muotoinen booooooty) ja kerran töistä, normaali P90X Aikataulu illalla ennen päivällistä.
Olen ollut pyrkimys löytää hyvä shaker sekä minun proteiini horjuttaa ja minun Tulokset & Recovery Kaava pitkään. Testasin paljon Shakers, halvimmasta muovisia paikallisen ruokakaupan kalliita ja monimutkaisia thingamajigs virallisista kehonrakennus-myymälää, joista melkein täytyy ohjekirjassa käyttää (tai puhdas, että asiaa).
Joko ne asia päässyt edes läpi yksinkertaisen istunnon ravistamalla ilman valuu nestettä ympäri tai se kesti 15 minuuttia ottaa asioita toisistaan, puhdista sitten taas noin 15 minuuttia selvittää, miten laittaa asia jälleen yhteen.
Elämä on yleensä hyvä. Minulla oli toinen rutiininomaisia ja minun MRI ei ole vain vielä puhdas, vanha vauriot ovat edelleen laskussa!
Vaikka olen ollut laskussa vaunun iso aikaa joulun ja myös taisteli joitakin savukaasujen tapahtumiin Olen nyt takaisin raiteilleen minun toisella kierroksella P90X.
Kysymys, että näen keksiä usein minkäänlaista foorumi liittyy kunto on, jos sinun pitäisi treenata vaikka tunne kipeä tai jos voit silti treenata huolimatta kylmä tai savuhormin.
Jos yhtäkkiä pysähtyvän laihdutus tai nojaa ulos olet todennäköisesti alle syövät. Syöminen ja antaa kehon tarkkaa määrää se tarvitsee, ilman syöttämällä se liikaa tai liian vähän on todella hankala tehtävä itselleen. Pakkaa tämän päälle koko harjoituksen rutiinit ja kohtaat melkoinen haaste, jos haluat pysyä terveenä ja pitää uudistaa kehoa.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Kurt Lao : Hei Tascha, olen uusi blogin mutta lukeminen viestisi ... 
Tony : Kuukausi 2 on Killer! .. En ole varma, mitä tapahtuu, mutta kuukausi 1 I. .. 
Tascha : Minä aiot kirjoittaa paljon enemmän tästä aiheesta muille ... 
Amit : Haluaisin oppia lisää niin haluaisin tietää, onko ... Tascha : Aivan, hyvin laittaa 
