Die Vorteile von Yoga sind mittlerweile bekannt, aber das Tolle ist, dass Yoga ist auch ganz einfach. Es gibt kaum jemanden, der mit ihm kämpft, out of the box .. right?
Posts Tagged 'Verbesserungen'
29. September 2010 | Keine Kommentare
Das motivierende Sache .. Grund oder Ziel?
Motivation, etwas, das jeder kämpft mit mindestens hin und wieder. Also setzte ich mich hin und dachte darüber nach, was motiviert mich oder (vielleicht noch wichtiger ist), was passiert, wenn ich nicht das Gefühl, motiviert?
In diesem Zusammenhang denke ich, dass es um Motivation auch automatisch braucht einen Chat über Ihre Erwartungen und Ziele. Die meiste Zeit Motivation sinkt, wenn man sich wie in Kreisen laufen oder auf der Stelle zu fühlen.
25. September 2010 | 4 Kommentare
2. Monat des Wahnsinns ... das ist Wahnsinn
So wurde ich langsam besser bei den ersten Monat Insanity Routinen, wenn die Wiederherstellung Woche kam und nach dem zweiten Monat mit seinem Max Workouts ..
24. September 2010 | Keine Kommentare
Entschuldigungen
Ich persönlich denke, Ausreden sind der wichtigste Faktor, um uns vom Erreichen unserer Ziele zu halten. Es ist einfach, eine Entschuldigung für alles zu finden: den Abwasch? Nah ich es später ..
Doch die Suche nach Ausreden, um nicht fit ist wahrscheinlich das einzige, was die Menschen zu finden, die meisten Variationen für:
Es ist zu heiß, ich fühle mich nicht gut und mein Favorit: Ich kann das nicht, weil (insert Grund).
19. September 2010 | 8 Kommentare
Testen Raserei
Nach einem wahren Marathon von Tests, einschließlich ein und eine halbe Stunde von MRI Alptraum Ich habe die neuesten Ergebnisse.
