Ich finde es irgendwie ironisch, dass ich in letzter Zeit Neuigkeiten und Updates auf meinem sozialen Kanäle verpassen, weil es so viele sind und mit zusätzlichen Funktionen und Flusen und Gimmicks, es ist nur eine Überfrachtung mit Informationen.
Archiv für die 'Besondere' Category
9. Mai 2011 | 1 Kommentar
Kicking it up eine Kerbe
Seit kurzem bin ich eine Kopie von Brasilien Butt Lift und beschlossen, es mit meiner P90X klassischen Routine kombinieren. Das heißt, ich bin immer bis um 7 Uhr morgens, tun die Brasilien Butt Lift Routinen (für meine birnenförmige booooooty) und einmal von der Arbeit zurück, die normale P90X Termine am Abend vor dem Abendessen.
12. September 2010 | 5 Kommentare
Selbstdiagnose durch Video: Postural Kyphose
Ich habe bereits darauf hingewiesen pin-viel Schwäche und schaffte es, zu verbessern und mit ihnen arbeiten, dank meiner "Selbstdiagnose von Videos und Picture"-Methode.
Sie sollten es versuchen. Aber, wie ich bereits erwähnt, bitte vorsichtig und im Zweifelsfall an Ihren PT oder Spezialisten!
31. August 2010 | Keine Kommentare
Erholung und Ruhe ist wichtig
Stärke und Muskel-Gewinne (! Oder Fett Verluste) im Überfluss während der Ruhezeiten - außerhalb der Turnhalle. Das Problem mit der Rolle der Erholung in Bewegung und Verständnis ist es, dass es nicht viel Aufmerksamkeit erhalten und noch hat es viele Artikel in Zeitschriften oder Kapiteln in Fitness Bücher über das Thema geschrieben, jede Verständigung über die volle rekuperative Zyklus bilden.
19. August 2010 | 1 Kommentar
Warum Yoga ist wichtig
Yoga ist nicht nur etwas für Mädchen oder elderlies. Speziell Sie große Muskel Jungs aufmerksam zuhören. Die Unfähigkeit, den Körper beim Krafttraining stabilisieren können reduzieren die Menge an Gewicht, du bist in der Lage, auf Übungen verwenden. Dafür ist es sehr wichtig, dass Sie die Arbeit Ihrer stabilisierenden Muskeln so gut und das effizienteste Training, dies zu tun, ist Yoga.
