Ich bin ein sportlicher, künstlerischer ausgehende Geek, in der Schweiz geboren, habe in Griechenland für 7 Jahre gelebt und jetzt nach Norwegen gezogen mit meiner wunderbaren norwegischen Freund . 
Bringing it mit Yoga X
Es scheint, dass P90X noch meist einen Gewichtsverlust-Programm von vielen als. Vor und nach Geschichten immer noch die meiste Aufmerksamkeit, wenn Sie einen großen Rückgang im Gewicht sehen können. Ich bin ehrlich gesagt ein bisschen über diese Tatsache verärgert. Es reduziert eine erstaunliche Fitness-Programm zu den nackten Knochen. Natürlich ist der Gewichtsverlust ist wirklich wichtig, eine Menge Leute und ich kann verstehen, dass aber auf der anderen Seite ist es wirklich verkaufen das Programm kurz.
Ich selbst war sehr dünn, mit zu beginnen, aber ich bewundere alle, die eine große Menge an Gewicht mit P90X nicht zu verlieren. Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Willenskraft durchzusetzen, wenn ich nicht über ein gewisses Maß an Fitness, mit zu beginnen hatte.
Ich bin aber aus einem anderen Grund. Eines, das man nicht wirklich über so viel hören, weil man nicht wirklich zeigen, kann es in vor und nach Fortschritte Bilder:
Neben der Tatsache, dass ich Abschwächung, ich liebe P90X meist, weil es mir beigebracht einen neuen Lebensstil und gab mir einen enormen Schub in der gesamten Lebensqualität. Mein Knie Schmerzen, die ich verwendet, um während der andere Workouts wurde wieder gehen stetig bis zu dem Punkt, wo ich nicht darüber keine Gedanken mehr machen. Ich bin überzeugt, dass dies meist ist aufgrund der Yoga Training und der Tatsache, dass es auf die Muskeln, die ich normalerweise nicht verwenden, arbeiten. Lustig genug, ich wusste immer, dass nicht essen Frühstück ist eine schlechte Sache .. eine Menge Dinge, die ich weiß, aber ich habe nie wirklich sah den Unterschied macht es, wenn Sie tun all die Dinge, und die positiven Veränderungen, die mit ihm gekommen START. Es lehrte und zeigte mir, warum du all diese Dinge tun, die Sie hören sollten, aber vielleicht nie wirklich entscheiden zu tun beginnen.
Es gab mir über meinen Körper unter Kontrolle zurück. Etwas, das ich ernsthaft vermisst, nachdem meine erste Multiple-Sklerose-Angriff vor drei Jahren. Seitdem habe ich im Krankenhaus gewesen 4-mal, hatte große Probleme mit meinem Gleichgewicht und chronisch fühlte sich müde und ohne Energie. Ich spürte ständig kalt, überwältigt, und betonte, wie ich hatte Baumwolle in meinem Gehirn. Ganz zu schweigen von jeder Bewegung fühlte sich träge und verzögert zu mir.
Während dieser 90 Tage habe ich gelernt, warum Yoga ist wichtig, was Krafttraining macht, die verschiedene Arten von Muskeln und Fasertypen, warum ausreichend Wasser trinken ist wichtig, wie Sie gesund essen, dass Menschen zu Unrecht erhalten durch Lesen von Zeitschriften, die Ihnen sagen erzogen, Sie verlieren Ihre Satteltaschen mit speziellen Übungen nur (re.)., warum sowohl Cardio-und Krafttraining wichtig sind, wie Ihr Körper funktioniert während der Übungen und nach und warum Schlaf ist in der Tat sehr wichtig. Das sollten Sie nicht ausflippen, wenn Sie ein bisschen Größe zu gewinnen, wie ein Mädchen beim ersten Start aus zu üben und, wie man richtig mit meiner überstreckt Beine arbeiten. Viele weitere Dinge, die Sie hören täglich, aber es funktioniert einfach so viel mehr Sinn machen, wenn Sie tatsächlich erleben it yourself. Es ist nur traurig, dass trotz meiner sportlichen Hintergrund mit Leistungssport in jüngeren Jahren, es hat mich fast 35 Jahren zu realisieren und in all diesem Wissen glauben. All dies auf das Programm selbst und die Kommunikation mit Menschen auf diesen Boards.
Da ich P90X begann ich verbesserte sich von der Lage, 2 normale Liegestütze bis 20 normale diejenigen tun. Ich ging von 0 Klimmzüge bis 3 unassisted diejenigen, I von 0 Sekunden Kran ging nach 20 + Sekunden, ging ich aus nicht in der Lage, meine Fingerspitzen auf den Boden gelegt beim Stehen Kniesehne erstreckt sich nahezu vollständig unter Vertrag, aus nicht in der Lage auf meine Zehen berühren während sitzt Kniesehne erstreckt benötigen, um ein Yoga-Block für zusätzliche Reichweite. Von nicht in der Lage, durch eine ganze Reihe von Bewegungen in ARX zu der Möglichkeit, die ganze Routine mit nur wenigen Pausen hier und da gehen.
Noch wichtiger ist, ging ich davor Angst zu Fuß die Treppe hinunter, um nicht darüber nachdenken zu kümmern. Von allzu müde und unmotiviert zu sehr energisch und abenteuerlich bis zu dem Punkt, wo jeder um mich erschöpft vor halte ich sogar stoppen wird. . Von nicht in der Lage richtig zu malen, zurück zu akzeptieren freiberufliche Provisionen wieder Oder kurz, ging ich davon, dass ein MS-Patient mit mehreren Beeinträchtigungen, die ernsthaft behindert my day-to-day Leben das Gefühl der besten, die ich jemals das Gefühl haben, bevor - einschließlich jederzeit vor meiner Diagnose.
Ich ging für mehrere Läufe vor kurzem und genießen Sie ein Urlaub bei meinen Eltern statt mit einer 10km-Lauf ich gar nicht, ob ich es durch machen kann. Ich habe, ohne Probleme und ich rannte aus meiner eigenen Initiative, die NIE passiert. Allein der Gedanke, der mich zurück zu Wasser macht, weil ich nie dachte, ich würde das Gefühl, die Kontrolle über meinen Körper nie wieder fühlen.
Meine Bilder vor und nach wird nie so aussehen, als erstaunlich, wie einige andere, aber die Leute um mich herum, können Freunde und Familie deutlich die Fortschritte, die ich gemacht und die Änderungen, die ich durchgemacht habe. Das ist alles, was zählt für mich. (Außer meinem Bauch - Ich liebe meinen Bauch Definition und hoffen, weiterhin mit meiner jetzigen Reise Insanity verbessern 
)
WOW! Congrats! Im auf meinem 30 Tagen Insanity, und liebe es! Halten Sie sich die gute Arbeit!
Hey Khristal
Ich besuchte einen Blog, sieht aus wie du mit großer Insanity sind.
Im Moment bin ich in der Woche Erholung (die seltsamerweise finde ich ziemlich hart wegen der langsamen Bewegungen schneller diejenigen sind so eine Art einfacher:. P).
Ich werde die Kontrolle zurück, sobald Sie laden Ihren Tag 60 Bilder.
Sehr cool! So awesome! Mein Mann und ich und unser Team zu tun P90X und Insanity. Sie sind große Programme und verändert haben, das Leben von vielen - mich eingeschlossen. Great work und liebe Ihre Website! Ich liebe dich für die Verbreitung des Wortes Fitness. Wir alle müssen dazu beitragen, dass die Welt zu einem gesünderen Ort zu leben ...
Hey Elle, vielen Dank für das Kurz aufhalten bei!
Sie sind sicher. Ich habe gerade gelesen Ihrem Blog und Geschichte, und ich liebe es, dass es jemand anderes da draußen, die nicht über die typischen Gewichtsverlust Verbesserungen, sondern das Leben verändert Verbesserungen, die Sie nicht zeigen kann (leider) als offensichtlich. Also, gleich wieder bei Ihnen
Sehr inspirierend!! Ich wurde mit MS vergangenen April direkt am Ende meiner ersten Phase der P90x diagnostiziert und ich gab es auf, aber hat im Februar, dass ich nicht lassen diese Krankheit mich entweder und ich fühle mich großartig. Ich habe gerade angefangen Wahnsinn als gut. LIEBE SIE DIE WEBSITE UND ES IST JETZT IN MEINE FAVORITEN!!
Tera, ich bin so traurig, über Ihre Diagnose zu hören. Es ist wichtig, um Ihren Geist zu halten. Immerhin, es hätte etwas viel Schlimmeres haben (oder tödlich). Es ist leichter gesagt als getan, aber eine positive Denkweise wirklich wirkt Wunder
Es ist toll, dass Sie anfangen zu arbeiten wieder entschieden und ich persönlich wirklich wirklich, dass es von größter Bedeutung für uns MS-Kranken.
Ich fand, dass die Arbeit hat nicht nur mir ein Ziel, sondern erhöhte auch meine gesamte Lebensqualität. Meine Ärzte sind immer noch total, wie gut ich tue überrascht und sind nun fest davon überzeugt, dass gesunde Ernährung und die Ausarbeitung ist der hohe Nutzen für Patienten wie uns.
Ich erwähnte es irgendwo, aber nicht sicher, ob es in einem Forum oder hier auf meiner Website war: Ich liebe es KenpoX zumal ich mich vorstellen, Stanzen und treten die Krankheit selbst im Gesicht und all die Aggression oder abgefülltes Wut habe ich bei der Situation in etwas Positives eingeschaltet zu erhalten.
Ich bin off zu tun Rücken und die Beine im Laufe des Tages, fast mit meinem dritten Woche meiner zweiten Runde gemacht. Ich bestellte Asylum aber ich bin nicht sicher, ob es zu hart sein. In jedem Fall, wenn etwas zu hart für uns, wir können immer ändern und beginnen langsam waren. Es besteht keine Notwendigkeit zu verrückt über-Bord von Anfang an. Verbesserungen werden automatisch kommen, solange wir drängen Spiel zu halten
Halten Sie schaukeln!
[...] Meine Geschichte [...]
Ich bin so froh, dass ich stolperte über diese Seite heute Morgen! Sehr inspirierend! Mir wurde gesagt, gestern, dass ich MS, und dass sie zu tun, die Gehirn-MRT, um herauszufinden, welche Art haben. Die Symptome begann, als ich in meine vierte Woche des Wahnsinns war, und sie erzählte mir, zu stoppen. Ich habe PT und nichts funktionierte. Also auf zur MRT Welt. Ich bin so froh zu sehen, dass mit dieser Krankheit können Sie diese Trainingseinheiten tun haben. Ich will einfach nur get on with it, und sich wieder auf Geisteskrankheit! Gut für Sie!!
Brande
Ich bin so traurig über die Diagnose Brande. Es kann sehr beängstigend auf den ersten, aber seien Sie versichert, es ist kein Todesurteil.
Bis Sie wissen, was Ihr Körper kann wäre ich vorsichtig mit der Arbeit aus. Stress jeglicher Art können übertreiben Symptome und in extremen Fällen einen Rückfall auslösen. Wenn die Symptome wirklich begonnen während der Arbeitszeit aus dann wäre ich doppelt vorsichtig wieder ab. Ich persönlich würde wahrscheinlich etwas leichter beginnen das schließt Yoga und etwas Licht Krafttraining und erst, nachdem Sie von all den neuen Informationen erholt und was kam mit Ihrem neuen Diagnose.
Tascha, ich hatte gehofft, die Dinge gut ausgehen würde für Sie und dass Sie etwas Hilfe / Heilung / Gefühl besser mit der MS zu finden. Ich habe Ihre Website geliebt, seine lehrte mich eine Menge über digitale Kunst. Wenn Sie meine Website besuchen, werden Sie sehen, was eine Einfluss auf Ihre Fotografie und digitale Arbeit gewesen ist. Ich überprüfe in von Zeit zu Zeit - nur dieses Mal keiner der Grafik zu sehen. Ich sehe jedoch eine gesunde, schöne und glücklich Tascha - dafür bin ich so froh! Obwohl ich zu fragen, haben, während Sie ein Extremist, wie ich bin und das ist eine verständliche Änderung der Beteiligung, haben Sie hängte Ihr Wacom-Tablett? Henning hat einige hervorragende Arbeit, aber es ist anders als deine, offensichtlich.
Wann können wir sehen, einige mehr Tascha Originale, auch nur persönliche Arbeit?
Danke teuer für all Ihre Hilfe und schöne Optik im Laufe der Jahre. Mögest du weiterhin in Ihrer Genesung gesegnet werden. Wir lieben dich, Tascha!
Best,
Tanya
Wow Tanya sorry, so scheint es mir völlig verfehlt Ihrem Beitrag.
Ich bin auch dabei einige freie Illustrationen aktuell (was ich nicht über obwohl reden). Ich plane auch auf die Fertigstellung meiner aktuellen "Snow White" Stück, aber ich habe einige ernste Zeit verwaltet Probleme im Moment. Immer noch versuchen zu regeln und in der anderen Zeitplan und Rhythmus hier gewöhnen.
Zunächst einmal bin ich zu meinem Portfolio wieder aufzustehen
Vielen Dank für die Ermutigung <3