Lidt af en pause med næppe opdateringer (skam mig), men at sparke det med et brag besluttede jeg på et nyt år udfordring!
For at få klar til min P90X2 runde begynder i januar jeg vil have dig til at udfordre, hjælpe (eller tortur afhængigt af om du kan lide eller hader mig):
Hver [...]
Med det af den måde, jeg kan ikke hjælpe, men nævne, hvor meget jeg elsker BeachBody programmer. De sidste par dage har jeg havde flere episoder happening, som gjorde mig til at indse, hvor meget de programmer, hjalp mig.
Nå ja, andre programmer fungerer så godt, men hvad jeg virkelig elsker er den sort, der holder mig motiveret. Jeg har en tendens til at kede sig, så snart tingene bliver let eller gentagne og beachbody programmer er ingen af disse to ting.
Yoga X fra P90X Workout Schedule var den første kontakt jeg havde med Yoga. Mens jeg forventet noget helt andet (X burde have været et tip selv .. (nej ikke hvad du tror!)), Og mens jeg stadig har et had / kærligheds forhold med denne særlige del af træning tidsplan, er det umiskendeligt havde den største indvirkning på mit fitness og livet i almindelighed.
Jeg har for nylig fik en kopi af Brasilien Butt Lift og besluttede at kombinere det med min P90X klassiske rutine. Det betyder jeg får op omkring 07:00, gøre Brasilien Butt Lift rutiner (for min pæreformet booooooty) og en gang tilbage fra arbejde, er den normale P90X Schedule om aftenen før middagen.
Livet er generelt god. Jeg har lige haft endnu en rutine check-up og min MR er ikke alene stadig ren, mine gamle læsioner er stadig på tilbagegang!
Mens jeg har været faldende i vognen big time i julen og også kæmpet nogle flue relaterede hændelser er jeg nu tilbage på sporet med min anden runde af P90X.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
Kurt Lao : Hello Tascha, jeg er ny til din blog, men læser dit indlæg ... 
Tony : Måned 2 er en Killer ..! Jeg er ikke sikker på, hvad der ske, men med måned 1 I. .. 
Tascha : Jeg planlægger at skrive meget mere om dette emne for andre at ... 
Amit : Jeg vil gerne lære mere fra dig, så lad mig vide, hvis der er nogen ... Tascha : Præcis, meget godt sat 
